年齢がバレやすい首のシワ、無料で簡単に薄くする方法
鏡を見ながら老けた〜〜と感じるのは、ほうれい線です。顔が腹話術みたいになってきてため息が出ます。その原因Xにあり！を見ていたら60代の女性が登場しお友達から「老け顔ね整形したほうがいいんじゃない？？」と指摘されたと話しておられました。女性は、美容液や化粧品にお金をかけていても顔のたるみが解消できないと話しておられました。
（年齢よりずっとお若い！）（ひどい女友だちもいるものだ！）（高い化粧品でお手入れしているだけあってキレイ）と思いながらテレビを見ていました。10代（中学高校）のとき顔も顎もおでこも鼻もブツブツニキビができていたわたしは、とにかく肌にもコンプレックスを感じていました。出産後、テレビで太田勝社長がヴァーナルの紹介番組に出演されており初めて注文しました。カウンセリング電話で正しい洗顔方法を教えてもらいスクラブ洗顔で顔を痛めつけていたこに気づきました。こうやって書くと宣伝っぽくなってしまうのですが液体（ウォーター）ファンデーションを塗った顔は、日焼けを防げたのに首だけ真っ赤になってしまったこともありました。自分の顔で初めて実感するというかんじです。
以来20年以上ヴァーナルを使い続けてきた私ですが、数年前知人（女性）に「高い化粧品（ヴァーナル）を使っているのに○○ちゃん全然キレイじゃないね。高い化粧品を使っても意味ないってとよね。化粧品にかけるだけお金の無駄だよね。」といわれてしまいました。
男性より同性の女性からの一言って傷つきます。で・・ニキビも出来なくなったし安い洗顔で良いや〜と思うようになりヴァーナルから遠ざかっていきました。
忘れもしない10日前・・私は、その原因Xにあり！で口元から首にかけて、ハンカチのように薄い広頸筋（こうけいきん）と呼ばれる筋肉があるそうです。広頸筋（こうけいきん）は表情筋ともつながっているそうです。
首にシワができないために気を付けたい前かがみの姿勢
ほうれい線もたるみが原因ですが、首のしわもたるみが原因なんですね。顎を引いてみると隠しきれない首元のしわは、自分が思うより見られています。どんなに女優ライトで顔を照らしてもフルハイビジョンの4Kや8Kが登場したことでシミやシワどころか角栓とかうぶ毛まで映ってしまう時代です。女優さんにとっては、年齢が出やすい首元のシワが映るのは、脅威でしょう。
筋肉だから鍛えなければ緩む縮むんだそうです。首の筋肉が縮むと「縮首」といって首に横の線がいっぱいできるのだそうです。とくにパソコンやスマートフォンで前かがみになっている女性は、気を付けなければいけません。
首の横皺はキスミー体操で解決します。
ほうれい線は、気にしていたけど首のシワのことなどまったく気にしていなかった私！軽い気持ちでキスミー体操を続けてみました。キスミー体操は、背が高い男子とキスするように上をむいてウ〜と唇を突き出すだけです。軽い気持ちでbefore after写真を撮っておいたのですが、まさかこんなに変化があるなんてビックリです。テレビでは、1日10秒を3回2セットと説明していたので1日10秒3回2セットを忘れないように続けました。テレビでもbefore after写真が公開されていましたが変化（効果）が目立つ人と目立たない人がいたように思いました。
テレビを見ながらでも信号待ちの間でもウォーキング中でも軽い気持ちで鍛えてみてください。私自身まったく信用していませんでしたが・・11日後の写真です。縮み首は、はじめて聞きましたがブルドッグフェイスもゴルゴ線もマリオネットラインも顔の筋肉がゆるむことで「たるみ」が原因です。
スマホやパソコンで縮み首になっている現代人。私のほうれい線は、10日では消えてはくれませんでしたが、首のシワを予防しながら顔のほうれい線も消えたら良いな〜と思っています。
キスミー体操を忘れずに続ける秘訣
首のシワに効くキスミー体操ですが継続が大切です。天井にむかってクチビルを突き出すポーズを誰にも見られずに続ける場所を見つけました。それは、お風呂！！笑。藤原紀香とはるな愛は、はるな愛がブレイクする前から親しかったそうでお風呂にも一緒に入る中なんだそうです。
はるな愛が藤原紀香は、シャワーを浴びるとき前かがみじゃなくて後向きでシャワーに対して反対を向いて立っているとはるな愛さんが話していましたが理にかなったポーズということなんですね。
忘れずに毎日キスミー体操を続けるコツ
キスミー体操は、シャワーをあびるときクチビルを上に突き出すだけ・・湯船につかりながらでもできますが髪の毛を洗うとき肩甲骨も意識しながら髪を洗うと、効果的です。
合わせて使いたいヴァーナル歴20年の厳選7アイテム
2700円。センシティブザイフ（白い石鹸）ヴァーナル石鹸
美容液や化粧水には、お金をかけても洗顔にお金をかけることに抵抗がありました。白い石鹸は、朝の洗顔で使っています。金欠になるたびに他の洗顔フォームに浮気するのですが案の定顔が砂漠みたいになります。
2700円。アンクソープ（緑の石鹸）ヴァーナル石鹸
メイクをしたときは、緑の石鹸で洗ったあと白い石鹸で洗い流しています。ヴァーナルの泡立てフォームは、クリームみたいな泡ができて便利です。20年前は、泡立てネットがなくてふわふわの泡を作るのも一苦労だったことを思い出します。
15000円。数量限定販売のゴールドキハナエッセンス（純金エイジングケア美容液）ヴァーナルは全般的に値段が高いと思いませんか？？シワやシミは気になるので他のメーカーのクリームや美容液をいろいろ試してみましたが、ゴールドキハナエッセンスは、ちょっと特別！！高かったけど買ってヨカッタです。カウンセリングのお姉さんもモッタイナイから夜しか使えません！！とおっしゃっていましたが本当にそう思います。夜つけて眠ると朝の洗顔時に違いが実感できます。夜だけ塗ったほうが長持ちするんだろうけど、かさつきやシワが深い部分にしっかり使っています。カウンセリングのお姉さんは1ヶ月ぐらいで使い終わると言っていたけど高くてもこれは使い続けたいと思いました。でも数量限定発売なので来月も購入できるかどうかは、不明。
1800円。フローラルの甘い香りのアロマハンドクリームです。冬になると手荒れがひどいので今までもいろいろなメーカーのハンドクリームを使ってきました。ヴァーナルからも何回か登場していますが、今まで発売された中でアロマハンドクリームは、最高。手荒れも気にならなくなったし香りが良いから癒やされます。市販のハンドクリームと比べて薬効成分は、よく分からないけど好きなハンドクリームです。
プレミアムミストＡＡＡ（モイスト）しっとりタイプと（ナチュラル）さっぱりタイプがあって夏冬で使い分けています。
リキッドファンデーション（アンクリペアファンデーション）は、美容液、日焼け止め、下地、コンシーラー、ファンデーションの1本5役。薄付きで気になる部分をカバーしてくれます。
ウォッシュパウダー角質・毛穴の汚れ落としに・・これも時々しか使わないけど肌に良さげな雰囲気です。